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好苦恼啊我是女生想吊双杠长高但是又不好意思怎么办?

  “把膝盖弯放在双杠的一侧,倒垂,同时把脚放在双杠另一侧的下面,依靠腿部肌肉的收缩和腰部肌肉的力量,让身体的上半部,抬起,放下”可是我去考察了一下,发现双杠很高啊,上去都不...

  “把膝盖弯放在双杠的一侧,倒垂,同时把脚放在双杠另一侧的下面,依靠腿部肌肉的收缩和腰部肌肉的力量,让身体的上半部,抬起,放下”

  可是我去考察了一下,发现双杠很高啊,上去都不容易,要在上面吊着我也不好意思啊。。。。别人肯定觉得我有毛病的

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